16 augustus 2013 begonnen met inhibin, na twee weken even gestopt, kramp kwam weer terug, daarna nog 2 weken ingenomen. Nog steeds krampen snachts. Toen magnesium geprobeert. Helpt niet. Op aanraden van de arts opnieuw met inhibin (29 oktober 2013) begonnen en moet het nu 2 maanden gebruiken. Nu af en toe nog kramp vooral in/onder mijn voet. Ik vraag me af of je inhibin e[lees meer...]en lange tijd mag gebruiken. Hoe krijg je zoiets. Voorheen sliep ik een hele nacht door. Nu ben ik heel veel wakker. Heb onderhand slaaptekort :( 16 augustus 2013 begonnen met inhibin, na twee weken even gestopt, kramp kwam weer terug, daarna nog 2 weken ingenomen. Nog steeds krampen snachts. Toen magnesium geprobeert. Helpt niet. Op aanraden van de arts opnieuw met inhibin (29 oktober 2013) begonnen en moet het nu 2 maanden gebruiken. Nu af en toe nog kramp vooral in/onder mijn voet. Ik vraag me af of je inhibin een lange tijd mag gebruiken. Hoe krijg je zoiets. Voorheen sliep ik een hele nacht door. Nu ben ik heel veel wakker. Heb onderhand slaaptekort :(

Op aanraden van apotheek inhibin gaan gebruiken tegen kramp in benen en voeten s'nachts. Kramp is wel wat minder maar de bijwerkingen vind ik heel vervelend. Bittere smaak en ik word steeds duizeliger. Overweeg toch om te stoppen. Op aanraden van apotheek inhibin gaan gebruiken tegen kramp in benen en voeten s'nachts. Kramp is wel wat minder maar de bijwerkingen vind ik heel vervelend. Bittere smaak en ik word steeds duizeliger. Overweeg toch om te stoppen.

Gebruik nu geen inhibin meer, maar iedere avond voor het slapen één magnesium pil van het Kruidvat en heb sporadisch nog spierkrampen (2 x per jaar ongeveer) en helemaal geen bijwerkingen. Deze tip had ik van mijn vriendin gekregen. Gebruik nu geen inhibin meer, maar iedere avond voor het slapen één magnesium pil van het Kruidvat en heb sporadisch nog spierkrampen (2 x per jaar ongeveer) en helemaal geen bijwerkingen. Deze tip had ik van mijn vriendin gekregen.

Magnesium werkt net zo goed, zonder bijwerkingen. Daarmee was mijn (en van mensen uit mijn vriendenkring) beenkramp meteen voorbij. Komt omdat er weinig magnesium meer in voeding zit tegenwoordig, als je dan veel bewerkt voedsel eet (koek, bruin/witbrood, kant-en-klaarmaaltijden etc) krijg je snel spierkramp; magnesium is de natuurlijke manier voor spierontspanning (tegenh[lees meer...]anger van calcium, die voor de aanspanning is). Goedkoop kun je magnesiumoxide halen (bij een drogist), werkt vaak al, al neem je daar slechts 20% van op, teveel tabletten geeft dunnere ontlasting. Bij natuurwinkels of supplementenwinkels hebben ze magnesiumcitraat, magnesiummalaat, magnesiumglycinaat etc, hiervan neem je 70+% op. De citraat-vorm werkte bij mij direct, nooit last meer gehad van kramp (ik sport 6 dagen per week). Plus je slaapt er heerlijk ontspannen van! Voel ik me een stuk prettiger bij dan bij een medicijn met z'n bijwerkingen.. Magnesium werkt net zo goed, zonder bijwerkingen. Daarmee was mijn (en van mensen uit mijn vriendenkring) beenkramp meteen voorbij. Komt omdat er weinig magnesium meer in voeding zit tegenwoordig, als je dan veel bewerkt voedsel eet (koek, bruin/witbrood, kant-en-klaarmaaltijden etc) krijg je snel spierkramp; magnesium is de natuurlijke manier voor spierontspanning (tegenhanger van calcium, die voor de aanspanning is). Goedkoop kun je magnesiumoxide halen (bij een drogist), werkt vaak al, al neem je daar slechts 20% van op, teveel tabletten geeft dunnere ontlasting. Bij natuurwinkels of supplementenwinkels hebben ze magnesiumcitraat, magnesiummalaat, magnesiumglycinaat etc, hiervan neem je 70+% op. De citraat-vorm werkte bij mij direct, nooit last meer gehad van kramp (ik sport 6 dagen per week). Plus je slaapt er heerlijk ontspannen van! Voel ik me een stuk prettiger bij dan bij een medicijn met z'n bijwerkingen..

Voorheen zat ik iedere nacht op de rand van mijn bed omdat ik niet kon slapen door spierkrampen in mijn onderbenen, voeten en tenen. Sinds ik inhibin gebruik heb ik nergens geen last meer van en slaap ik iedere nacht door. Ik moet niet stoppen met inhibin want dan zit ik na een paar dagen weer op de rand van mijn bed. Voor mij is inhibin een wondermiddel! Voorheen zat ik iedere nacht op de rand van mijn bed omdat ik niet kon slapen door spierkrampen in mijn onderbenen, voeten en tenen. Sinds ik inhibin gebruik heb ik nergens geen last meer van en slaap ik iedere nacht door. Ik moet niet stoppen met inhibin want dan zit ik na een paar dagen weer op de rand van mijn bed. Voor mij is inhibin een wondermiddel!

Super medicijn!! Ik ben nu al een halfjaar klachtenvrij. Nooit meer 's nachts uit bed i.v.m. kramp en nooit een enkele bijwerking gehad. Zie ook mijn bericht van 04-10-12. Super medicijn!! Ik ben nu al een halfjaar klachtenvrij. Nooit meer 's nachts uit bed i.v.m. kramp en nooit een enkele bijwerking gehad. Zie ook mijn bericht van 04-10-12.

Heb naast veel andere chronische ziekten, veel last van spierkrampen bij rust en van restless legs (in gehele lichaam). Inhibin is specifiek voor kramp; doet niets voor restless legs. Daarvoor gebruik ik nu na veel experimenteren 1 dosis oramorf per 2 dagen. Is volledig afdoende. Gebruik inhibin (2 tabl./ddag) slechts een paar dagen. Dan weer flinke periode krampvrij. Heb naast veel andere chronische ziekten, veel last van spierkrampen bij rust en van restless legs (in gehele lichaam). Inhibin is specifiek voor kramp; doet niets voor restless legs. Daarvoor gebruik ik nu na veel experimenteren 1 dosis oramorf per 2 dagen. Is volledig afdoende. Gebruik inhibin (2 tabl./ddag) slechts een paar dagen. Dan weer flinke periode krampvrij.

Geweldig! Voorheen moest ik min. 2 x per nacht uit bed om de kramp uit m'n kuit(en) te duwen (met mijn volle gewicht m'n voet weer recht zien te krijgen). Nu heb ik totaal geen last meer. Ook overdag niet - dat kwam nl. ook wel voor. Bijwerkingen heb ik totaal niet. Hopelijk blijft het zo. Zeer tevreden over dit middeltje dus. Geweldig! Voorheen moest ik min. 2 x per nacht uit bed om de kramp uit m'n kuit(en) te duwen (met mijn volle gewicht m'n voet weer recht zien te krijgen). Nu heb ik totaal geen last meer. Ook overdag niet - dat kwam nl. ook wel voor. Bijwerkingen heb ik totaal niet. Hopelijk blijft het zo. Zeer tevreden over dit middeltje dus.