Reactie:

Goedemiddag, Ook ik heb te kampen met overgewicht. Al jaren. Nu heb ik echter heel goed resultaat. Als u echt af wilt vallen dan raad ik aan om het boek van Dr Frank aan te schaffen. Hierin leest u alles over een koolhydraatvrij dieet. Dat heeft bij mij geweldige resultaten opgeleverd. Het dieet is heel simpel en enorm goed vol te houden: eet alles behalve koolhydraten. Dus geen brood, aardappelen, pasta etc. Wat mag je dan wel: bijvoorbeeld een fricadel speciaal, vlees, kaas, slagroom zonder suiker. Het valt echt reuze mee. Ik ben er in 5 maanden ruim 14 kg mee afgevallen. En tuurlijk,...soms zondig ik wel. En als je hier eenmaal je weg in hebt gevonden dan wordt je je heel bewust van wat je eet en je wordt steeds inventiever in het bedenken van nieuwe recepten. Het boek van Dr. Frank geeft je voor de eerste 4 weken recepten voor 3 maaltijden per dag. Probeer het eens...

26-01-2017 15:05