DNA beïnvloedt het vitaminegehalte in ons lichaam

DNA beïnvloedt het vitaminegehalte in ons lichaam - magnesium editie

Magnesium

Magnesium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in tal van
lichaamsfuncties. Het is essentieel voor de spier- en zenuwfunctie, de
bloedglucoseregulatie en de gezondheid van de botten.

Magnesium ondersteunt ook een gezond immuunsysteem, helpt bij het reguleren van de bloeddruk en is betrokken bij de eiwitsynthese en energieproductie.

Magnesium is te vinden in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, waaronder:

Groene bladgroenten (zoals spinazie en boerenkool)
Noten en zaden (zoals amandelen en pompoenpitten)
Volkoren granen (zoals bruine rijst en haver)
Peulvruchten (bonen en linzen)
Vis (zoals zalm en makreel)
Zuivelproducten (melk, yoghurt)
Verrijkte voedingsmiddelen (sommige granen en brood)

Voor personen met dieetbeperkingen of specifieke gezondheidsproblemen kunnen
supplementen nodig zijn om een adequate inname van deze essentiële voedingsstof te
garanderen.

Genen bepalen hoeveel magnesium je lichaam nodig heeft

Het COMT-gen (catechol-O-methyltransferase) en het BDNF-gen (brain-derived
neurotrophic factor) zijn belangrijke genetische factoren die het magnesiumgehalte in het lichaam en hun effecten op de gezondheid beïnvloeden. Deze genen spelen een cruciale rol in de hersenfunctie, stemmingsregulatie en algehele neurologische gezondheid.

Magnesium speelt een rol bij het reguleren van de niveaus van neurotransmitters en het bevorderen van ontspanning. Personen met een trager COMT genotype, de worriers, kunnen baat hebben bij een verhoogde magnesiuminname om de niveaus van neurotransmitters te helpen reguleren en de stemmingsstabiliteit te verbeteren. Magnesium kan zokalmerende effecten versterken door de activiteit van neurotransmitters zoals dopamine en noradrenaline te ondersteunen.

Magnesium ondersteunt de gezondheid van de hersenen door de BDNF-activiteit te
verbeteren en neuroplasticiteit te bevorderen. Personen met het variaties in hun BDNF gen hebben mogelijk extra magnesium nodig om een optimale BDNF-functie te ondersteunen en de cognitieve gezondheid te behouden. Magnesium kan het BDNF-gehalte verhogen en neuroplasticiteit ondersteunen, wat cruciaal is voor leren en geheugen.

Alvast beginnen met onze DNA testen:

De Personal Nutrition rapportage komt zeer binnenkort uit, maar wacht niet - begin nu alvast met onze andere rapportages, zodat je laboratorium bepaling gedaan is en je je resultaten snel in huis hebt!

Bekijk wat jouw DNA je kan leren in de Personal Medicine DNA test:

minder bijwerkingen bij medicijngebruik,
jouw kans op heftige bijwerkingen bij gebruik statines,
welk antidepressivum bij jou past, en welke juist niet,
of je een worrier of een warrior bent,
of je bepaalde anticonceptiva (de 'pil') beter kunt mijden,
welke middelen tegen hoge bloeddruk het beste bij jou passen,
hoe jouw lichaam reageert op infectieziektes,
of je een hogere kans hebt op verschillende aandoeningen
en nog veel meer.

Eerlijke informatie om gezonder te kunnen leven!

Onze Personal Health DNA Test gaat diep in op drie belangrijke groepen aandoeningen:

Aandoeningen Gerelateerd aan Kanker: Ontdek genetische markers die het risico op bepaalde soorten kanker kunnen verhogen, waardoor u de kennis krijgt om preventieve maatregelen te nemen.
Aandoeningen Geassocieerd met Cardiovasculaire Problemen: Krijg inzicht in genetische predisposities die de cardiovasculaire gezondheid kunnen beïnvloeden, waardoor u geïnformeerde keuzes kunt maken voor een hartgezonde levensstijl.
Andere Soorten Aandoeningen: Verken een reeks aandoeningen die verder gaan dan kanker en cardiovasculaire problemen, wat een uitgebreid overzicht biedt van uw genetische gezondheidsprofiel.

De DNA-test voor Personal Health is een krachtig hulpmiddel voor iedereen die wil ontdekken voor welke ziekten zij de meeste aanleg hebben.

Kijk Verder dan Levensstijlfactoren

Ontdek hoe jouw genen jouw eetlust en metabolisme reguleren, zodat je geïnformeerde beslissingen kunt nemen over je dieet en lichamelijke activiteit om je risico op obesitas te verminderen.
Het menselijk lichaam heeft mechanismen die de eetlust reguleren en de hersenen informeren dat er geen behoefte is om te blijven eten, waardoor het gevoel van "verzadiging" ontstaat. Het DNA rapport eetlust en metabolisme onderzoekt belangrijke genetische markers die verband houden met het risico op gewichtstoename en werpt licht op factoren zoals:

• Regulatie van de eetlust: Inzicht in hoe jouw genen de eetlustcontrole kunnen beïnvloeden.
• Calorieverbruik: Begrip van genetische variaties die het calorieverbruik kunnen beïnvloeden.
• Vorming van vetcellen: Onderzoek naar genen die verband houden met de vorming van vetcellen.
• Opslag van vet in vetcellen: Ontdekking van genetische factoren die de opslag van vet beïnvloeden.