Vitamine B12 is een cruciale vitamine die een belangrijke rol speelt bij verschillende lichaamsfuncties. Het is bijvoorbeeld essentieel voor de DNA-synthese, de vorming van rode bloedcellen en het onderhoud van het zenuwstelsel. Adequate niveaus van vitamine B12 zijn noodzakelijk om bloedarmoede, neurologische aandoeningen en andere gezondheidsproblemen te voorkomen.

Vitamine B12 komt van nature voor in dierlijke voedingsmiddelen, waaronder:

• Vlees (vooral lever en nieren)
• Vis (zoals zalm en tonijn)
• Gevogelte
• Eieren
• Zuivelproducten (melk, kaas, yoghurt)
• Verrijkte voedingsmiddelen (sommige granen, plantaardige melk en edelgist)

Voor personen die een veganistisch of vegetarisch dieet volgen, kunnen verrijkte voedingsmiddelen of supplementen nodig zijn om een ​​adequate inname van deze essentiële voedingsstof te garanderen.

Het FUT2-gen (fucosyltransferase 2) heeft invloed op de hoeveelheid vitamine B12 die je in je lichaam hebt. Dit gen produceert een enzym dat helpt bij het aanmaken van specifieke suikers op het oppervlak van cellen. Deze suikers zijn belangrijk omdat ze invloed hebben op de soorten bacteriën die in je darmen leven.

Deze darmbacteriën hebben veel invloed op je algehele gezondheid. Ze helpen voedsel af te breken en zijn betrokken bij de opname en het gebruik van verschillende voedingsstoffen, waaronder vitamine B12. Het evenwicht en de soorten bacteriën in je darmen kunnen van invloed zijn op hoe goed je vitamine B12 absorbeert uit het voedsel dat je eet.

Niet-secretoren: Bepaalde suikers worden niet geproduceerd in lichaamsvloeistoffen (zoals speeksel en slijm). De afwezigheid van deze suikers verandert de darmbacteriën op een manier die de opname (of behoud) van vitamine B12 verbetert. Als gevolg hiervan hebben niet-secretoren vaak hogere niveaus van vitamine B12.

Secretoren: Deze specifieke suikers worden nu wel geproduceerd in het speeksel en / of slijm. De aanwezigheid van suikers heeft een andere invloed op de samenstelling van de darmbacteriën dan bij niet-secretoren. Secretoren hebben over het algemeen lagere vitamine B12-spiegels omdat hun darmomgeving mogelijk minder efficiënt is in het absorberen of vasthouden van deze voedingsstof. Als gevolg hiervan moeten mensen zonder een variatie in dit gen mogelijk hun inname van vitamine B12 via een dieet of supplementen ondersteunen om ervoor te zorgen dat ze voldoende van deze essentiële voedingsstof behouden.

Binnenkort lanceren wij de Personal Nutrition DNA-test waarmee je kunt uitvinden of je een variatie (non-secretor) of geen variatie (secretor) hebt. Vitamine B12 is maar een van de voorbeelden uit de nieuwe Personal Nutrition rapportage:

Bekijk wat jouw DNA je kan leren in de Personal Medicine DNA test:

• minder bijwerkingen bij medicijngebruik,
• jouw kans op heftige bijwerkingen bij gebruik statines,
• welk antidepressivum bij jou past, en welke juist niet,
• of je een worrier of een warrior bent,
• of je bepaalde anticonceptiva (de 'pil') beter kunt mijden,
• welke middelen tegen hoge bloeddruk het beste bij jou passen,
• hoe jouw lichaam reageert op infectieziektes,
• of je een hogere kans hebt op verschillende aandoeningen
• en nog veel meer.

Eerlijke informatie om gezonder te kunnen leven!

Onze Personal Health DNA Test gaat diep in op drie belangrijke groepen aandoeningen:

• Aandoeningen Gerelateerd aan Kanker: Ontdek genetische markers die het risico op bepaalde soorten kanker kunnen verhogen, waardoor u de kennis krijgt om preventieve maatregelen te nemen.
• Aandoeningen Geassocieerd met Cardiovasculaire Problemen: Krijg inzicht in genetische predisposities die de cardiovasculaire gezondheid kunnen beïnvloeden, waardoor u geïnformeerde keuzes kunt maken voor een hartgezonde levensstijl.
• Andere Soorten Aandoeningen: Verken een reeks aandoeningen die verder gaan dan kanker en cardiovasculaire problemen, wat een uitgebreid overzicht biedt van uw genetische gezondheidsprofiel.

Kijk Verder dan Levensstijlfactoren

Ontdek hoe jouw genen jouw eetlust en metabolisme reguleren, zodat je geïnformeerde beslissingen kunt nemen over je dieet en lichamelijke activiteit om je risico op obesitas te verminderen.
Het menselijk lichaam heeft mechanismen die de eetlust reguleren en de hersenen informeren dat er geen behoefte is om te blijven eten, waardoor het gevoel van "verzadiging" ontstaat. Het DNA rapport eetlust en metabolisme onderzoekt belangrijke genetische markers die verband houden met het risico op gewichtstoename en werpt licht op factoren zoals:

• Regulatie van de eetlust: Inzicht in hoe jouw genen de eetlustcontrole kunnen beïnvloeden.
• Calorieverbruik: Begrip van genetische variaties die het calorieverbruik kunnen beïnvloeden.
• Vorming van vetcellen: Onderzoek naar genen die verband houden met de vorming van vetcellen.
• Opslag van vet in vetcellen: Ontdekking van genetische factoren die de opslag van vet beïnvloeden.